Сколько может болеть пяточная шпора как лечить

Пяточная шпора: проходи ли сама и как долго болит

Сколько может болеть пяточная шпора как лечить

Пяточная шпора или плантарный фасциит – это болезнь, причиняющая много неприятностей. Пациенты, страдающие этим недугом, нередко задаются вопросами: проходит ли сама пяточная шпора и как долго болит? Обязательно ли ее нужно лечить?

Виды пяточной шпоры схематично

Современная медицина предлагает различные методы лечения – использование лекарств, физиопроцедуры, массаж, лечебная гимнастика. Все эти методы значительно улучшают состояние больного, способствуя скорейшему избавлению от пяточной шпоры. Неплохо помогает в лечении правильное питание, а также народные средства.

Что такое пяточная шпора?

Плантарный фасциит представляет собой воспалительно-дегенеративный процесс в пяточной фасции, который развивается вследствие накопления и отложения солей кальция. На задней стороне пятки вырастает костный нарост – остеофит. При надавливании на него ощущается боль. Заболевание чаще всего поражает лиц женского пола среднего и пожилого возраста. Мужчины тоже не застрахованы от него.

Наиболее частыми факторами, провоцирующими развитие плантарного фасциита, являются: плоскостопие, избыточная масса тела, беременность, возрастные изменения в организме. В группу риска попадают также больные диабетом, подагрой, артритом. Нагрузки на ноги или неудобная обувь ухудшают течение болезни.

Может ли пяточная шпора исчезнуть самостоятельно?

Врачам известны случаи, когда шпора на пятке рассасывалась без всякого лечения. Это происходит тогда, когда больные устраняют факторы, приводящие к развитию болезни. Для этого нужно обнаружить причину, по которой воспаляется плантарная фасция, и устранить ее.

Сама по себе боль в пяточной шпоре может пройти в таких случаях:

  • Человек вынужден много ходить или подолгу стоять, например, на работе, и это вызывает боль в пятке. Смена работы позволит снизить нагрузку на ноги, избавившись от боли.
  • Пятка перестает болеть, когда человек меняет тесную или неудобную обувь на более комфортную.
  • Если боль появляется после занятий спортом, достаточно просто подобрать удобную спортивную обувь.
  • Если у человека имеется плоскостопие, ему противопоказана длительная ходьба. Выполнение этого требования ведет к избавлению от боли.

Исходя из этого следующий ответ на вопрос:

Нарост на пятке болит до устранения вышеприведенных факторов, приводящих к его развитию. Но, сам факт отсутствия боли еще не значит, что шпора прошла и болезнь не проявится в дальнейшем.

Если вы мучаетесь от боли в пятке, обратитесь к ортопеду. Врач выявит причину болей и расскажет, как выбрать ортопедические стельки. Выбирая обувь, отдавайте предпочтение моделям на невысоком каблуке (4–5 см). Модели совсем без каблука тоже разрешаются, но их нельзя носить постоянно.

Как вылечить пяточную шпору?

Пациенты, страдающие плантарным фасциитом, стараются всеми силами избавиться от боли в пятке. Для этого они меняют свое питание, пробуют различные народные методы лечения. Лучше всего обратиться с этим недугом к врачу-ортопеду. Он подберет метод лечения, назначит обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Ванночки для ног

Одним из эффективных домашних методов лечения являются ножные ванночки. Для приготовления лечебной ванночки вам понадобится литр горячей воды и 2 ст. ложки соли (можно взять поваренную или морскую).

Остудите соленую воду до комфортной температуры и опустите в нее ноги. Принимайте ванночку примерно полчаса. Повысят эффективность солевой ванночки 2 ст. ложки пищевой соды, добавленные в воду, или ампула йода.

Поваренная соль при лечении пяточной шпоры

После ванночки наденьте на ноги теплые шерстяные носки. Делайте солевые ванны ежедневно, пока не почувствуете облегчения. После процедуры боль может несколько усилиться. Это связано с растворением и выводом накопившихся солей.

Неплохо помогает и горячая ножная ванночка с глиной. После процедуры полезно помассировать пятку в течение 10–15 минут. Для облегчения боли можно перекатывать ногами скалку или бутылку либо встать на аппликатор Кузнецова.

Правильное питание

Для исцеления от плантарного фасциита важно правильно питаться и соблюдать питьевой режим. Полезны вареные и паровые блюда, овощи, фрукты. Исключите копченую, соленую пищу. Пейте побольше жидкости – примерно 3 литров в день. Кофе замените компотами из сухофруктов или свежими соками.

Существует немало методов борьбы с пяточной шпорой, однако перед их применением нужно посоветоваться с доктором.

Источник: https://lechenieshpory.ru/prohodit-pyatochnaya-shpora/

Пяточная шпора с болевым синдромом

Сколько может болеть пяточная шпора как лечить

Пяточная шпора – заболевание опорно-двигательной системы, сопровождающееся острыми болями в покое и при ходьбе. Они возникают в результате сдавливания тканей костным наростом на пяточной кости. Снять болевой синдром при данной патологии необходимо как можно быстрее. Для этого необходимо пройти курс медикаментозной терапии, массажей и других процедур.

Пяточная шпора: причины болей, варианты лечения

Пациенты, которым установлен диагноз пяточная шпора, рассказывают об острых болезненных ощущениях, которые возникают в утренние часы при попытке встать на ноги и сделать первые шаги. Нога болит, острая боль отдает до самого колена.

На начальном этапе болевой синдром возникает только утром и проходит через несколько часов. В дальнейшем при развитии пяточного фасциита боли проявляются значительно чаще. Они развиваются при длительном стоянии на ногах, либо в сидячем положении.

Позже болевой синдром регистрируется даже в покое.

Боли в районе пятки возникают по многим причинам. Чаще всего болевой синдром появляется, если у пациента:

  • воспалилась фасция в результате мелких повреждений соединительной ткани;
  • отложились соли в области костного нароста;
  • пяточная шпора давит на окружающие ткани и вызывает воспаление;
  • происходит сдавливание нервных окончаний.

Сильная боль при пяточной шпоре – самый главный признак заболевания. Но игнорировать неприятные ощущения нельзя. Усиливающийся болевой синдром свидетельствует об ухудшении состояния. Без лечения пяточная шпора может привести к негативным последствиям.

При появлении даже небольшого дискомфорта в районе пяточной кости, необходимо обратиться в лечебное учреждение для проведения тщательного обследования. После установления точного диагноза пациенту будет назначено комплексное лечение, включающее прием медикаментозных средств, массажи и другие лечебные процедуры.

Лечение пяточной шпоры мазями и таблетками

Самым простым способом устранения болей и дискомфорта является прием анальгезирующих препаратов. Принцип действия таких средств основан на блокировке простагландинов – особых медиаторов воспаления. Эффект от применения чаще всего длится 2-12 часов. Наибольшей результативностью отличаются перечисленные ниже лекарства.

  1. Анальгин и его аналоги. Препарат назначают при болевом синдроме слабой и умеренной выраженности. Длительность курсового лечения не превышает 5 дней. Заменителями лекарственного средства являются Баралгин, Темпалгин.
  2. Ибупрофен. Это обезболивающее средство из группы противовоспалительных нестероидных средств. После применения обезболивающий эффект длится до 8 часов. Действие аналога ибупрофена, например, Нурофен форте продолжается до 12 часов.
  3. Нимесулид. Мощное обезболивающее средство. Применяется в случаях, снять острую боль другими препаратами не получается.
  4. Диклофенак. Средство из группы НПВС. Уменьшает болевой синдром, помогает остановить развитие процессов воспаления.

Практически все перечисленные лекарственные средства выпускаются не только в таблетированной форме, но и в виде мазей и гелей для наружного применения. После нанесения на кожу активные вещества быстро проникают через слои эпидермиса и воздействуют на очаг воспаления.

Все описываемые препараты являются частью комплексной терапии пяточной шпоры. Поскольку при их применении существует риск развития негативных побочных явлений, перед применением стоит ознакомиться с инструкцией.

Не следует употреблять обезболивающие препараты более 5 дней!

Помимо медикаментозной терапии при лечении пяточной шпоры применяются и другие методы. Эффективны компрессы с медицинской желчью, аппликации с кремом «Пяткошпор», возможно применение растительных препаратов. При проведении таких манипуляций уменьшается воспаление фасции, снижается болевой синдром.

Мази с натуральным составом

Такие препараты практически не имеют противопоказаний и отличаются минимумом побочных эффектов. Лучшими из растительных препаратов на сегодняшний день считаются:

№ п/п Наименование Действующие компоненты Цена в рублях
1 Золотой Ус Пчелиный яд, масло гвоздики, чеснок 120-150
2 Тигровый глаз Комплекс растительных компонентов 80-100
3 Ихтиоловая мазь Ихтиол 110-140
4 Суставник Винтегреневое масло 80-100

Лекарственные средства наносят на область пятки в соответствии с инструкцией, но не менее двух раз в день. Курс лечения составляет около месяца. Если облегчение не наступает, необходимо прибегать к более эффективным методикам.

Быстрое обезболивание пяточной шпоры

Если боль в пятке нестерпимая и усиливается, а медикаментозное лечение не приносит облегчения, потребуется прибегнуть к экстренному методу: обезболить с помощью блокады. Под этим термином понимают инъекцию непосредственно в область пяточной шпоры.

В очаг воспаления вводят смесь анальгетиков и кортикостероидов. Манипуляция достаточно болезненная, но действенная. Облегчение пациент почувствует уже через несколько минут после инъекции. Самостоятельно проводить блокаду не рекомендуется, поскольку при неправильном введении лекарства могут возникнуть серьезные осложнения вплоть до повреждения пяточной фасции.

В домашних условиях заменить такую серьезную процедуру помогут компрессы со стероидами и анальгетиками. Компресс готовят следующим образом: 1 ампулу анальгина смешивают с 1 мл гидрокортизона и разбавляют водой.

В получившемся средстве смачивают кусок марли и прикладывают к больному месту, зафиксировав бинтом. Сверху на компресс укладывают клеенку и держат его до исчезновения боли.

Лечить пяточную шпору таким образом можно до 3 раз с промежутком в неделю.

Облегчение боли при ходьбе

Более чем у 90% пациентов с пяточной шпорой болевой синдром усиливается во время ходьбы. Под весом человеческого тела костный нарост давит на близлежащие рядом ткани намного сильнее, чем в состоянии покоя. Облегчить состояние в данном случае поможет уменьшение нагрузки, то есть в течение дня нужно ложиться и отдыхать. Однако пойти на больничный не всегда представляется возможным.

Избавиться от боли при ходьбе помогут специальные подпяточники, супинаторы и ортопедические стельки.

Перечисленные приспособления защищают воспаленную фасцию от нагрузок и приводят к уменьшению болевого синдрома.

Благодаря ортопедическим устройствам и медикаментозной терапии пациент может вести обычный образ жизни в период лечения. Регулярное ношение подпяточников и специально подобранных стелек предотвращает возникновение плантарного фасциита.

Дополнительные методы облегчения боли

Часто болевой синдром при пяточной шпоре настигает пациента в самый неподходящий момент. Если возможности обратиться к врачу нет, стоит попробовать справиться с болью самостоятельно. Что поможет в такой ситуации?

  1. Гимнастика. При выраженном болевом синдроме доктора рекомендуют сесть, вытянуть ногу на кровати и успокоиться. Далее нужно правой рукой захватить большой палец на больной ступне и плавно потянуть его на себя. Пяточная фасция при этом постепенно растягивается и боль уходит.
  2. Массаж. Ежедневный массаж стопы также приводит к уменьшению воспаления и, как следствие, устранению болевого синдрома.
  3. Пластыри с растительными экстрактами. Подобные препараты помогают уменьшению отека, нормализуют кровообращение, притупляют боль.
  4. Прогревания. При пяточной шпоре эффективны солевые ванночки, а также примочки из отваров лекарственных трав.

Описанные методы уменьшения боли используются в экстренных случаях, когда обратиться за медицинской помощью не представляется возможным. Также их применение показано в комплексе с медикаментозной терапией.

Тейп, эластичный бинт

Кенезиотейпирование – один из известных методов уменьшения боли при пяточной шпоре. Он подразумевает собой фиксацию стопы в определенном положении при помощи эластичных бинтов, спортивных тейп-лент либо обычных пластырей. Сегодня существует несколько вариантов тейп-повязок, помогающих решить проблемы со стопой.

Фиксацию стопы проводят только в расслабленном состоянии.

Благодаря специальной технике суставы в повязке остаются подвижными, а нагрузка на них значительно уменьшается, при этом фасция находится в растянутом состоянии.

Подобные перевязки возвращают тонус мышцам, уменьшают воспаление в фасции, ускоряют заживление микротравм, усиливают регенерацию поврежденных тканей.

Методы физиотерапии

Для того чтобы убрать болевой синдром лечащий врач может предложить провести несколько физиотерапевтических процедур. С помощью специального оборудования воздействуют непосредственно на сам очаг воспаления.

В результате уменьшается выраженность воспалительных процессов, проходят боли. Стоит отметить, что наибольшую эффективность физиотерапия доказала именно на ранних стадиях лечения заболевания.

Ударно-волновая терапия

Данная процедура на сегодняшний день считается малораспространенной, но достаточно действенной. В основе манипуляции лежит воздействие непосредственно на очаг воспаления ударными акустическими волнами. Облегчение пациенты ощущают уже после пятого сеанса. Симптомы, сопутствующие заболеванию, становятся менее выраженными.

Недостатком данной процедуры является большое количество противопоказаний. Не разрешено применение УВТ в период беременности и кормления грудью, при наличии инфекционных и онкологических патологий, проблемах с сердечно-сосудистой системой. Ударно-волновой аппарат нарушает ритм кардиостимуляторов.

Лекарственный электрофорез

Процедура заключается в переносе частиц раствора медикаментозного препарата с помощью электрического поля. Слабые электрические токи обладают противовоспалительным, обезболивающим действием, способствуют уменьшению отеков. Помимо прочего они доставляют действующие вещества применяемого медикамента внутрь воспаленных тканей и именно там оказывают лечебное действие.

Сеансы магнитотерапии

Данный метод основывается на влиянии электромагнитных полей на человеческий организм. При помещении больной конечности внутрь магнитного поля происходит расширение сосудов, улучшается местное кровообращение, а также отток лимфы.

Благодаря такому воздействию воспаленные ткани лучше питаются кислородом, постепенно уменьшается болевой синдром. Делать процедуры нужно не менее 7-8 раз.

Ультравысокочастотная терапия

Эта процедура в некотором смысле похожа на предыдущую. УВЧ – эффективная методика, заключающаяся в воздействии высокочастотных магнитных полей.

На фоне физиотерапевтического лечения нормализуется кровообращение в области пятки, улучшается проницаемость сосудистых стенок, восстанавливается ток лимфы. Уже через несколько процедур воспалительный процесс уменьшается, уходят боли в ноге.

i Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Источник: https://netbolezni.net/ortopediya-travmatologiya/736-pyatochnaya-shpora-s-bolevym-sindromom.html

Как долго болит пяточная шпора и от чего зависит выраженность боли

Сколько может болеть пяточная шпора как лечить

Продолжительность болевого синдрома при плантарном фасциите зависит от индивидуальных особенностей. Длительность напрямую связана со степенью поражения, тактикой лечения и сопутствующими факторами. Патология, как правило, возникает у людей возрастом старше 45 лет.

Нуждается в своевременном и комплексном лечении. При устранении заболевания есть необходимость в использовании медикаментозных средств. Требуется соблюдать диету и отдать предпочтение ЛФК. Что такое пяточная шпора и где болит при отклонении — не понаслышке знают пациенты, имеющие заболевание.

Устранить патологию без помощи врача почти невозможно.

Боль при пяточной шпоре зависит от степени поражения

Описание патологии

Пяточную шпору врачи диагностируют как плантарный фасциит. Патология чаще всего поражает людей возрастом старше 45 лет. Более подвержены заболеванию представительницы слабого пола.

Многие пациенты ошибочно считают, что патология не нуждается в лечении и проходит сама спустя несколько суток. Перед тем как пытаться выяснить, как долго болит пяточная шпора, следует разобраться в особенностях отклонения. При формировании заболевания у больного воспаляется фасция, которая соединяет фаланги пальцев с задней частью нижней конечности.

Патология сопровождается неприятными симптомами:

  • болью в поврежденной нижней конечности;
  • изменением походки на фоне воспаления;
  • припухлостью и покраснением в месте локализации отклонения.

Боль при пяточной шпоре бывает сильная, также может наблюдаться припухлость

Болевой синдром при заболевании имеет различную интенсивность. Как следствие, пациент начинает хромать. Таким образом, заболевший пытается сместить центр тяжести и уменьшить нагрузку на пораженную нижнюю конечность.

Кожный покров в области поражения краснеет. Присутствует явная отечность. Прикосновения к месту локализации отклонения болезненны.

При возникновении симптоматики отклонения пациенту следует обратиться к врачу. Заболевший должен рассказать: сколько времени болит пяточная шпора, в какое время суток проявляется болевой синдром и чем он может быть обусловлен, какие дополнительные симптомы присутствуют.

Лечение назначается только после постановки окончательного диагноза. Самостоятельный подбор терапии не рекомендован.

Лечение пяточной шпоры назначить должен опытный врач

Причины формирования отклонения

Причины формирования отклонения могут быть как внешними, так и внутренними. От провоцирующего фактора напрямую зависит, как болит пяточная шпора. Основные первопричины представлены в таблице.

Тип причиныПровоцирующий фактор
Внешние провокаторыПлантарный фасциит нередко возникает на фоне взаимодействия с внешними провоцирующими факторами. К ним относят: • травмирование нижних конечностей;• ношение неудобной обуви;• чрезмерные физические нагрузки.
Внутренние провокаторыПлантарный фасциит способен возникнуть на фоне основного заболевания. К внутренним провокаторам относят: • заболевания опорно-двигательного аппарата; • плоскостопие; • подагру;• сахарный диабет;• отклонения в функционировании сердечно-сосудистой системы.

Часто патология обусловлена присутствием лишней массы тела. При ожирении на стопу приходится чрезмерная нагрузка. Возникают микротравмы, которые не успевают затягиваться. В дальнейшем это приводит к разрастанию пяточной кости и возникновению воспаления. Лечение сводится к снижению веса.

У детей ношение неправильной обуви может привести к развитию шпоры

У детей заболевание обычно обусловлено ношением тесной или неудобной обуви. До 8 лет стопа малыша активно формируется. Существенно нарушить процесс способны неправильно сконструированные модели. Возникает воспаление фасции. Пяточная кость разрастается.

Часто пациентов интересует, почему к дождю болит пяточная шпора. Обычно метеозависимость при плантарном фасциите присутствует при проявлении отклонения на фоне заболеваний опорно-двигательного аппарата.

К основным первопричинам формирования отклонения относят плоскостопие. При таком диагнозе важно соблюдать профилактические меры.

Часто к появлению шпор приводит плоскостопие

Характер болей и время их возникновения

Характер болей при плантарном фасциите может быть: колющим; ноющим; приступообразным. Обычно пациенты описывают болевой синдром, как ощущение застрявшего острого предмета в пятке. Боль может иметь различную интенсивность. Выраженность признака не зависит от размера новообразования. Она обусловлена близостью расположения к нервным окончаниям.

Пяточная шпора болит в покое обычно у пациентов, которые имеют запущенную стадию отклонения. Характер симптома ноющий. Доставляет существенный дискомфорт и затрудняет процесс передвижения.

На начальных стадиях отклонения болевой синдром наиболее выражен в утренний период времени. За ночь микротравмы заживают. Утром при первых шагах происходит повторное травмирование, что сопровождается невыносимой болью. Самостоятельно разбираться, почему болит пяточная шпора не стоит. Известно множество провоцирующих факторов. От них напрямую зависит тактика лечения.

Большие физические нагрузки также могут провоцировать эту патологию

Болевой синдром при плантарном фасциите всегда проявляется после чрезмерных физических нагрузок. Симптоматика беспокоит пациентов и перед сном. Это обусловлено накоплением усталости в конце дня.

Устранить боль

Устранить боль при плантарном фасциите возможно с помощью комплексной терапии. Только врач сможет подсказать, что делать, если болит пяточная шпора. Неправильно подобранные методы способны ухудшить ситуацию и усилить интенсивность симптоматики.

Терапия часто включает:

  • ударно-волновую терапию;
  • лазерную коррекцию;

Для устранения проблемы рекомендовано использовать ударно-волновую терапию

  • использование медикаментозных средств;
  • нетрадиционные методы;
  • ЛФК;
  • диету.

Прежде, чем ответить, чем обезболить пяточную шпору, врач дает пациенту направление на диагностику. Это необходимо для подбора наиболее эффективной терапии.

Лазерная коррекция назначается тогда, когда более доступные методы лечения оказались неэффективны. Пациент должен ежедневно на место локализации поражения наносить медикаментозные гели и мази. Средства способны устранить болевой синдром и уменьшить воспалительный процесс.

Очень эффективно помогает гимнастика при шпорах

Допускается использование нетрадиционных методов, основанных на натуральных компонентах. Рекомендуется лечебная гимнастика с умеренной нагрузкой.

Отзывы о симптоматике патологии

Отзывы о том, как болит пяточная шпора, разнообразны. Симптоматика способна иметь различную интенсивность.

Алевтина Георгиевна, 60 лет

Мне был диагностирован плантарный фасциит 10 лет назад. За этот срок испробовала все возможные терапевтические методы. Врачом было показано хирургическое вмешательство. Я, конечно же, согласилась, так как болевой синдром беспокоил меня круглосуточно. В ночное время суток признак даже мешал спать.

Екатерина Сергеевна, 38 лет

Я люблю носить обувь на высокой платформе. Но у меня очень сильно болит пяточная шпора в утренний период после пробуждения. Спустя небольшой промежуток времени дискомфорт исчезает и возникает повторно после тяжелого рабочего дня.

Владимир Анатольевич, 49 лет

У меня начальная стадия плантарного фасциита. Болевой синдром проявляется только после сильных физических нагрузок. В ином случае патология не доставляет мне дискомфорта.

Выраженность болевого синдрома и иных признаков зависит от индивидуальных особенностей пациента. Долгое время отклонение может никак себя не проявлять.

Хотите знать, как быстро снять боль при пяточной шпоре, тогда смотрите это видео:

Источник: http://netshpory.ru/opisanie/kak-dolgo-bolit-pyatochnaya-shpora.html

Может ли пяточная шпора пройти сама по себе

Сколько может болеть пяточная шпора как лечить

> Ещё факты о пяточной шпоре

Ключ к здоровью у человека хранится в опорно-двигательном аппарате. Без движения замирает жизнь в теле, мозге и сердце. Самую большую нагрузку в вертикальном положении испытывает позвоночник и стопы. При ходьбе 50% веса человека ложится грузом на середину стопы, заставляя её прогибаться.

Условия жизни или генетическая предрасположенность формирует частое заболевание — плантарный фасциит или пяточную шпору. Такая напасть рушит жизненные позиции человека.

Люди, страдающие этим заболеванием, с надеждой часто спрашивают врача — может ли пяточная шпора пройти сама по себе?

Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте разберёмся — как функционирует здоровая стопа; что приводит к развитию пяточной шпоры; когда боли проходят сами без лечения; как помочь себе для самоизлечения от пяточной шпоры.

Работа здоровой стопы и как появляется пяточная шпора

Стопа — это орган опоры и движения. От того, насколько правильно она функционирует, зависит состояние опорно-двигательной системы в целом. Благодаря пружинящим свойствам, ступня гасит шаговые удары и сохраняет плавность при ходьбе. Рессорные способности стопе обеспечивает:

  • плантарная фасция;
  • форма костей;
  • физиологическая эластичность связок;
  • состояние мышц голени.

Если все ткани имеют правильное анатомическое строение, сохраняется физиологическая функция ступней. Патологические изменения даже одного звена цепи ведут к нарушению функции опорно-двигательного аппарата в целом.

Что становится причиной появления плантарного фасциита?

  1. Плоскостопие, особенно при длительной ходьбе.
  2. Ожирение.
  3. Физические перегрузки у спортсменов.
  4. Ношение высоких каблуков и узкой неудобной обуви.
  5. Системные заболевания с поражением у стопы связок и мышц.
  6. Подагра.
  7. Ушиб пяточной кости.

Эти факторы приводят к воспалительно-дегенеративным изменениям в плантарной фасции (апоневрозе). При определённой степени нарушения апоневроз не выдерживает перегрузки, травмируется и воспаляется в месте прикрепления к пяточной кости. Это и вызывает боль в пятке при опоре на ступню.

Через сколько времени проходит шпора при лечении

Ортопеды назначают различные виды терапии соответственно стадии развития пяточной шпоры. При системных заболеваниях, которые сопровождаются изменениями тканей стопы, проводят специфическую терапию. Если пяточная шпора вызвана плоскостопием, ожирением или перегрузками на стопу, назначают комплексное лечение, смысл которого — разгрузка плантарной фасции и снятие воспаления.

  1. Основа лечения плантарного фасциита — это ношение жёстких ортопедических стелек, у которых есть супинатор. По мнению ортопедов, самые эффективные стельки изготавливаются на заказ.
  2. Если боли не проходят, назначают ЛФК на растяжку и тренировку фасции. При этом используют и домашние подручные средства лечения — катание скалки пятками и упражнения с полотенцем.
  3. В комплексном лечении плантарного фасциита применяют медикаменты в различной лекарственной форме.
  4. Физиолечение.
  5. Применяют ультразвук и лазерное лечение пяточной шпоры.
  6. В некоторых случаях прибегают к эндоскопической операции.

В зависимости от стадии развития пяточной шпоры боли проходят в разное время. Кому-то помогает месячный курс лечения. Другим же пациентам не хватает и полгода комплексной терапии. Лечение системных и хронических заболеваний требует длительного времени.

При подагре нужно постоянно соблюдать диету для растворения пуриновых оснований. При ожирении потребуется комплекс лечебных мероприятий. В каждом отдельном случае продолжительность курсового лечения отличается.

Но по наблюдениям врачей ортопедов, у большинства пациентов симптомы пяточной шпоры уменьшаются в течение 6–12 месяцев независимо от лечения, которое они получали.

Когда пяточная шпора проходит без лечения

Может ли пяточная шпора пройти сама? — да, бывают случаи, когда заболевание проходит и без лечения. Известно, что щадящий режим при пяточной шпоре снижает симптомы заболевания.

Болевой синдром самостоятельно проходит в следующих ситуациях.

  1. Если боли в пятке связаны с перегрузкой плантарной фасции, то после устранения этой причины пяточная шпора проходит. Например, это случается при смене работы, которая связана со многочасовым стоянием на ногах.
  2. У многих пяточная шпора проходит в случае перехода на рациональную обувь. Высокий каблук и узкая неудобная обувь перегружали фасцию, создавая условия для травматизации апоневроза. Рациональная обувь на устойчивом каблуке высотой 4–5 см равномерно распределяет нагрузку на стопу, нормализует кинетику стопы. В результате боль в месте образования шпоры проходит. Нужно понимать, что не шпора создаёт боль, а воспаление плантарной фасции.
  3. Неправильная спортивная обувь в сочетании с физическими перегрузками приводит к формированию пяточной шпоры. Но правильно подобранные кроссовки у спортсменов устраняют боли в ступне, снимают условия формирования пяточной шпоры.
  4. Если причиной пяточной шпоры является длительная ходьба при плоскостопии, то ограничение физической активности и покой устраняет боль в пятках без лечения. Это может произойти при смене профессии, связанной с постоянной ходьбой. Щадящий режим снимает перегрузку на стопу, и пяточная шпора проходит самостоятельно. Люди подобных профессии отмечают, что во время отпуска боли проходят, но по возвращении на работу вновь возобновляются.

Из всего этого можно сделать вывод — воспаление плантарной фасции и связанные с ним боли проходят самостоятельно, если устранить причины появления пяточной шпоры.

У некоторых больных пяточная шпора проходит даже без этих мер по истечении времени, которое индивидуально для каждого человека. И зависит это от механизмов самовосстановления индивидуума, его генетических особенностей и даже от желания вылечиться.

Как помочь себе избавиться от пяточной шпоры

Природа лечит — врач помогает. Такова истина жизни, с которой согласна медицинская наука. В организме человека самой природой заложен огромный потенциал резервных сил. Стимулом к их подключению служат стрессовые ситуации. В такие моменты человек проявляет сверхчеловеческие способности.

Заболевания тоже являются стрессовой ситуацией, для борьбы с которой мобилизуются скрытые механизмы самовыздоровления. Они же помогают самоизлечиться и при пяточной шпоре. Один из саморегуляторных механизмов — это иммунная система.

В определённые периоды жизни — осенне-весеннее время или при неправильном питании (безбелковой диеты и гиповитаминозе) иммунная система ослабевает.

Чтобы запустить механизмы самовосстановления, нужно вести не только здоровый, но и активный образ жизни, правильно питаться, высыпаться ночью.

Кроме этого, при любом заболевании имеет значение психологический фактор — моральный настрой. Для борьбы с болезнью не надо впадать в депрессию и зацикливаться на мысли, может ли пяточная шпора сама исчезнуть.

Нужно осознать, что сопротивление болезни возможно при позитивном настрое. В науке нейрофизиологии существует понятие: мысль о движении — это уже его начало.

Здоровый настрой программирует физиологические процессы в организме на нейрогуморальном уровне.

Надо радоваться даже самым маленьким продвижениям при пяточной шпоре и хвалить себя за них.

Чувство благодарности себе за проявленную заботу о здоровье ног мобилизует ресурсы, о которых человек даже не подозревает. Начинать день надо с улыбки, выпрямив спину, расправив плечи.

Положительные эмоции — это залог самовосстановления организма. Надо верить в своё выздоровление при пяточной шпоре, и оно обязательно придёт!

В заключение напомним основные тезисы статьи. Врачи-ортопеды отмечают, что независимо от вида применяемого лечения примерно через 6–12 месяцев боли от пяточной шпоры проходят.

Болезнь может протекать и в лёгкой форме, а в некоторых случаях, если своевременно устранить причины её появления, пяточная шпора исчезает самостоятельно без лечения. В любом случае для избавления от шпоры организму следует помочь бороться с ней.

Для этого нужно подключить внутренние резервные механизмы самоизлечения и психологический настрой.

Загрузка…

Источник: http://shporynet.ru/fakty/mozhet-li-pyatochnaya-shpora-projti-sama.html

Устранение боли при пяточной шпоре: все способы

Сколько может болеть пяточная шпора как лечить

Резкая, сильная, порой нестерпимая боль – главный признак плантарного фасциита. Боль бывает разной продолжительности и возникает утром, в ночное время или после интенсивных нагрузок на стопу.

Причина болевых ощущений – воспаление фасции. В некоторых случаях боль бывает настолько сильной, что качество жизни человека существенно ухудшается. В этом случае, если у вас пяточная шпора, снять боль необходимо как можно быстрее.

Для купирования болевого синдрома используются различные средства, о которых мы расскажем в этой статье.

Почему и сколько болит пяточная шпора?

Боль в области пятки возникает по следующим причинам:

  • воспаление фасции по причине микроповреждений соединительно ткани;
  • отложение солей вокруг шпоры;
  • давление нароста на окружающие ткани;
  • сдавливание нервных окончаний.

Любой врач по пяточной шпоре, расспросив пациента о том, как долго болит пяточная шпора, может сделать вывод о стадии заболевания. На ранней стадии болезненные ощущения возникают утром при попытке человека встать на ноги и сделать несколько шагов.

Обычно такая боль уменьшается через несколько часов. С развитием фасциита болезненность пятки проявляется значительно чаще. Она может возникнуть в процессе ходьбы, при длительном стоянии на ногах, в положении сидя.

Многие пациенты жалуются на сильную боль в вечернее время, которая мешает полноценному отдыху.

Посмотрите короткий видеоролик, в котором наглядно видно почему болит пяточная шпора и что с этим делать

Скачать видео

Боль при пяточной шпоре – типичный синдром этой болезни, однако нельзя игнорировать ее или терпеть. Усиливающиеся болевые ощущения говорят о том, что фасциит прогрессирует и может привести к необратимым последствиям.

При появлении дискомфорта в области пятки необходимо обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит препараты от пяточной шпоры, которые не только устранят боль, но блокируют воспаление фасции.

Как болит пяточная шпора?

Пациенты с плантарным фасциитом, описывая характер боли, используют такие выражения: “игла (гвоздь) в пятке”, “пронзительная боль”, “пятка внутри невыносимо горячая”, “больно дотрагиваться до пятки” и пр. Все эти описания характерны для пяточной шпоры.

Кроме болевого синдрома люди отмечают:

  • покраснение пяточной зоны;
  • огрубение кожи на стопе;
  • нагноение вокруг нароста;
  • изменение походки;
  • снижение двигательной активности.

В зависимости от того, как и сколько времени болит пяточная шпора, подбирается эффективная методика лечения пяточной шпоры и способ обезболивания.

Пяточная шпора: обезболивание таблетками и мазями

Самый простой и эффективный способ устранить дискомфорт при воспалении фасции – прием анальгезирующих препаратов в виде таблеток или сиропов.

Принцип их действия основан на ингибировании простагландинов на уровне центральной и периферической нервной системы. Эффект длится 3-12 часов.

Наилучшие результаты показывают следующие препараты:

  • Анальгин и аналоги (Баралгин, Темпалгин и пр.);
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Нимисулид, Нимесил;
  • Вольтарен, Найз.

Эти нестероидные средства также оказывает антивоспалительное действие. Препараты назначаются врачом в составе медикаментозной терапии при лечении фасциита.

Перед приемом стоит внимательно ознакомится с противопоказаниями, а также учесть, что обезболивающие при пяточной шпоре уменьшают проницаемость сосудов и усиливают действие многих других фармпрепаратов.

Внимание! Нельзя употреблять обезболивающие препараты длительное время! Бесконтрольное употребление может привести к серьезным побочным явлениям. Перед применением обязательно посоветуйтесь с врачом, который поможет подобрать оптимальное противовоспалительное средство с обезболивающим действием.

Чтобы обезболить пяточную шпору в домашних условиях используются фармацевтические препараты, компрессы и народные средства.

Пациенту важно понимать, что даже при успешном купировании боли, необходимо снять нагрузку с пятки во время ходьбы. Для этого применяются специальные стельки.

Кроме таблеток хорошо помогают обезболивающие мази при пяточной шпоре, которые можно наносить 3-6 раз в сутки. Мази обладают согревающим, противоотечным действием, нормализуют кровообращение и регенеративные функции.

В качестве мазей для устранения боли можно применять Индометацин, Вольтарен, Димексид, Золотой Ус, Жабий камень.

Хорошо помогают средства, в состав которых входит медицинская желчь. Например, крем “Пяткошпор Усиленный” помогает быстро снять воспаление пяточной шпоры и уменьшить костный шип. При рассасывании шпоры давление на фасции снижается и боль уходит.

Как быстро обезболить пяточную шпору?

Если боль в пятке невыносимая, а таблетки и мази не помогают, то можно прибегнуть к экстренному способу обезболивания – провести блокаду в пятку при пяточной шпоре. Блокада – укол смеси кортикостероидов с анальгетиками.

Процедура очень болезненная, но эффективная. Боль проходит через несколько минут после инъекции. Делать блокаду самостоятельно не рекомендуется по причине серьезного риска разрыва пяточной фасции.

В домашних условиях заменой блокады может стать компресс со стероидами и обезболивающими. Для приготовления компресса необходимо взять 1 ампула анальгина или новокаина и 1 ампулу гидрокортизона. Добавить 50 мл дистиллированной воды и перемешать.

Марлевый тампон смочить в приготовленном растворе и приложить к шпоре, закрепив бинтом. Держать до исчезновения болезненных ощущений.

Как облегчить боль при пяточной шпоре при ходьбе?

У 90% пациентов с плантарным фасциитом боль особенно сильно проявляется во время ходьбы. Костный нарост давит на окружающие ткани во время нагрузки на стопу во много раз сильнее, чем в состоянии покоя. Однако не каждый может себе позволить взять больничный и обеспечить минимальные нагрузки на весь период лечения.

Как обезболить пяточную шпору, если в течение дня нужно постоянно ходить, выполняя ежедневные обязанности?

В этом случае отлично помогают подпяточники для разгрузки пятки, супинаторы Strutz и ортопедические стельки “Концепт-Антишок”. Эти ортопедические приспособления эффективно защищают пяточную фасцию от ударной и статической нагрузки, что приводит к снижению интенсивности боли.

В сочетании с таблетками лечебные стельки при шпоре помогают вести привычный образ на протяжении всего курса лечения. Постоянное ношение подпяточников и стелек способствует предотвращению появления и развития фасциита.

Преимущества постоянного ношения подпяточников и ортопедических силиконовых стелек:

  • снижение болевого синдрома;
  • нормализация походки;
  • правильное распределение нагрузки на ступню;
  • устранение провоцирующих факторов, вызывающих пяточную шпору.

Как облегчить боль при пяточной шпоре: дополнительные способы

В условиях стационара для устранения острого болевого симптома врачи назначают физиотерапию при пяточной шпоре. Например, УВТ и воздействие лазером обезболивает пятку на длительное время.

Говоря о том, как снять воспаление пяточной шпоры дома, нельзя не упомянуть о других действенных методах:

1. Расслабляющий массаж

В процессе массажа зажатые фасции восстанавливаются, что приводит к уменьшению дискомфорта. Массаж лучше делать после специальной гимнастики, которая направлена на растяжение тканей пятки.

2. Специальный крем “Пяткашпор” на основе медицинской желчи

Крем размягчает шип и снижает интенсивность воспаления. В отличие от компрессов с желчью, “Пяткошпор” имеет приятный запах, легко наносится и обладает пролонгированным эффектом.

3. Ночные компрессы

Марлевые примочки с Димексидом или медицинской желчью помогают устранить дискомфорт в ночное время. Для приготовления раствора вещества необходимо развести в соответствии с инструкцией.

4. Пластыри с растительными компонентами

Улучшают кровообращения, снимают отеки и успокаивают. В качестве действующего вещества применяются аконит, горевка, китайский дягиль. Такие пластыри можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно при помощи обычного лейкопластыря и лечебных трав.

5. Эластичный бинт и тейпы

Фиксация ступни в таком положении, при котором фасция будет подвержена минимальным нагрузкам – действенное средство против боли. Как правильно производить тейпирование или наложение бинта покажет врач-ортопед.

Для устранения утренних болей целесообразно применять страсбургский носок в ночное время, который фиксирует фасции в анатомически правильном положении, что способствует заживлению микротравм и устранению воспалительного процесса.

6. Прогревания

Ванночки с содой, солью или отварами трав, обладающими антивоспалительным действием, также помогают купировать болевой синдром. Отлично устраняет боль прогревание раскаленной солью.

Способов устранить боль при шпоре на пятке очень много. Однако не стоит забывать, что обезболивание – это только часть комплексного лечения фасциита.

Необходимо не только уменьшать неприятные ощущения, но и полностью избавиться от шипа. Для этого назначаются физиопроцедуры, ЛФК и разгрузка пятки при помощи подпяточников и стелек.

Источник: https://zdorovyenogi.ru/blog/pjatochnaja-shpora/kak-snjat-bol-pri-pjatochnoj-shpore/

ТерапевтТут
Добавить комментарий