Плоскостопие как скрыть

5 правил лечения плоскостопия

Плоскостопие как скрыть

Что такое плоскостопие? Это деформация правильной формы стопы у взрослых и детей, приводящая к тому, что подошва ноги теряет свою амортизирующую функцию.

От «безобидного», на первый взгляд, недуга могут страдать все системы человеческого организма. Появляется боль, которая ограничивает его в выборе профессии, не позволяет долго ходить или стоять.

Чтобы не допускать развития болезни в тяжелые степени, нужно своевременно озаботиться вопросом ее диагностики и выполнять все предписания врача.

Причины возникновения плоскостопия

Причины плоскостопия можно условно поделить на две группы: внутренние и действующие извне. К первой категории относятся факторы, продиктованные особенностями строения мышц и суставов человека, имеющимися от рождения. Они способствуют развитию искривления.

В зоне риска находятся люди с ослабленной соединительной тканью. Причиной развития плоскостопия является предрасположенность по наследственной линии, генетические заболевания. По данным статистики, женщины страдают деформациями стопы гораздо чаще мужчин в связи с большей слабостью мышечно-связочного аппарата.

Внешние плоскостопия причины – это определенные факторы окружающей среды, которые отрицательно влияют на подошву ноги, в результате которых может возникнуть ее деформация.

К их числу относится:

  • Особенности профессии, предполагающие постоянное стояние (у парикмахеров, преподавателей, продавцов и др.);
  • Увеличение массы тела (распространенные причины возникновения плоскостопия – избыточный вес и беременность).
  • Чрезмерно интенсивные физические нагрузки, характерные для спортсменов.
  • Гиподинамия, ведущая к ослаблению мышц стоп.
  • Ношение неправильно подобранной обуви. Причины развития плоскостопия – постоянное хождение на высоких шпильках или плоском ходу (угги, балетки). Не рекомендуется носить слишком разношенные ботинки, модели без супинатора и обувь не подходящего размера.

В зоне риска люди, которые предпочитают ходить в кроссовках.

Почему возникает плоскостопие в этом случае? Из-за высокой амортизирующей способности подошвы кеды приводят к тому, что мышцы не задействуются при ходьбе и атрофируются.

Прежде чем задаваться вопросом, как можно вылечить плоскостопие, необходимо проанализировать, что привело к его возникновению. Без устранения провоцирующего фактора терапевтические мероприятия могут оказаться напрасными.

Стадии прогрессирования недуга, как выявить плоскостопие

Врачи выделяют следующие виды плоскостопия в зависимости от степени тяжести,

это и есть ответ на вопрос «Как выявить плоскостопие?»:

  • Первая – ноги болят и отекают только после продолжительных прогулок или длительного стояния. Деформация стопы незаметна на глаз. Исправление плоскостопия осуществляется массажами, ЛФК и физиопроцедурами.
  • Вторая – этот плоскостопия вид характеризуется заметным уплощением стопы. Деформация усиливается к вечеру, после трудового дня. Ноги часто болят, возникают отеки, чувство тяжести.
  • Третья – дискомфорт становится постоянным, боль поднимается от ступней к области поясницы. Появляется «косточка» на ноге, возможно развитие артрита или артроза. Для улучшения самочувствия человек вынужден носить ортопедическую обувь. Дефект не скрывают обычные ботинки.
  • Четвертая – боль постоянная и нестерпимая, деформация заметна невооруженным взглядом, ее не скрыть. Болезнь влияет на осанку, развиваются осложнения недуга: появляются артриты, артрозы. При таком несвоевременном выявлении плоскостопия лечение возможно только оперативным методом.

Разные виды плоскостопия требуют разного терапевтического подхода.

Если для коррекции искривления на первой стадии достаточно массажа и ЛФК, то для вылечить третьею-четвертую можно лишь операцией.

 — Профилактика и лечение плоскостопия

Проявления заболевания, как проверить плоскостопие

Как проверить плоскостопие? Легко!

Врачи выделяют следующие первые признаки, которые имеют разные плоскостопия виды:

  • постоянная усталость в ногах, ведущая к общей подавленности, ухудшению самочувствия;
  • боли ноющего характера в области стоп;
  • боли в области голеностопа, коленей бедер, поясницы, которые возникают после трудового дня или продолжительной прогулки и проходят после ночного отдыха;
  • отеки в нижних конечностях;
  • чувство налитого свинца в ногах;
  • появление натоптышей в области большого пальца.

Многие симптомы плоскостопия у взрослых легко распознать даже человеку без медподготовки.

Это:

  • увеличение ступни в длину или ширину, вынуждающее выбирать обувь большего размера;
  • стаптывание каблуков с одной стороны;
  • сильное изнашивание обуви изнутри;
  • ухудшение походки: ее вынужденный и косолапый характер.

Определение плоскостопия не составляет труда, если прислушаться к сигналам, подаваемым организмом. Основной сигнал проблемы – боль, которая поднимается от стопы к пояснице.

Неприятные ощущения возникают не сразу, а постепенно усиливаются к вечеру, особенно если в течение дня человек много ходил или стоял.

Если вы задаетесь вопросом: «Плоскостопие как определить?», воспользуйтесь домашним экспресс-тестом. Нанесите на подошвы ног масло или акварель и станьте на белый лист бумаги.

Изучите образовавшиеся отпечатки. С внутренней стороны должна иметься выемка, занимающая не менее 50% от площади следа.

Если ее нет или она мала, нужно обратиться к врачу, который проведет диагностику и подскажет, как излечить деформацию.

Выявление правильного диагноза

Плоскостопия симптомы и лечение – сфера ведения врача ортопеда. Не рекомендуется пытаться поставить диагноз самому себе и назначить терапию. Такое воздействие может дать эффект, обратный ожидаемому.

Диагностика плоскостопия включает следующие моменты:

Простой способ, как определить плоскостопие у взрослого, – узнать про снашиваемость обуви. Если она быстро треплется изнутри или стаптывается с одной стороны, имеет место деформации стопы.

Врач обращает внимание на форму ноги и другие важные признаки плоскостопия:

  • цвет кожи стопы – багровый или слишком бледный оттенок говорит о наличии проблем;
  • наличие мозолей и натоптышей;
  • появление «косточки» на большом пальце;
  • неспособность пациента составить ноги, соединив большие пальцы, и т.д.

В подавляющем большинстве случаев предварительный диагноз плоскостопие можно поставить по результатам осмотра и опроса.

  1. Использование лабораторных методов исследования

Наиболее распространенные методы плоскостопия диагностики – это:

  • плантография – изучение отпечатков ступней пациента;
  • подометрия – проведение измерений параметров ступней пациента с дальнейшим расчетом коэффициентов, указывающих на степень деформации;
  • подография – изучение биометрических параметров ходьбы;
  • электромиография – позволяет определить состояние мышечно-связочного аппарата ступней;
  • рентгенологическое исследование – позволяет оценить деформацию стопы, определить степень заболевания, отслеживать в динамике результаты назначенного лечения.

Опрос, осмотр и лабораторные исследования необходимы ортопеду, чтобы определить, как исправить плоскостопие, какие меры применимы в конкретном случае.

Перспективы лечения плоскостопия

Больные нередко задаются вопросом, и можно ли вылечить плоскостопие у взрослых и детей.

Ответ на него зависит от следующих факторов:

  • возраста пациента;
  • степени тяжести заболевания;
  • выполнения врачебных предписаний;
  • своевременности обращения к врачу.

Считается, что плоскостопие можно диагностировать с трех-четырехлетнего возраста. Нет однозначного ответа на вопрос, как узнать, есть ли плоскостопие, у детей до 3 лет.

У них ступня еще имеет плоскую форму.

Рекомендуется начинать лечить недуг в дошкольном и раннем школьном возрасте, когда стопа еще не имеет застывшей формы. При легких степенях заболевания достаточно консервативной терапии: массажа и ЛФК.

Лечится ли плоскостопие во взрослом возрасте? Методы врачебного воздействия позволяют улучшить ситуацию, но в большинстве случаев не устраняют деформацию полностью. Это связано с тем, что после 14 лет стопа застывает, и вылечить патологию крайне сложно.

Можно ли исправить плоскостопие при помощи операции? Этот метод улучшает положение дел, но не решает проблему в корне: слабость мышц и связок остается. Хирургическое воздействие требует длительного периода восстановления и подразумевает значительную травматичность, поэтому используется только в крайних случаях.

Как врачи предлагают избавляться от плоскостопия, что делать?

Существуют разные подходы к тому, как лечить плоскостопие у взрослых. Так, чтобы избавиться от плоскостопия,

врачи используют следующие методы консервативного воздействия:

Прием медицинских препаратов – не ответ на вопрос, как лечить плоскостопие, а способ устранить его неприятные симптомы. Больному прописываются нестероидные противовоспалительные средства и анальгетики внутрь или наружно.

Аналог мазей и гелей, применимый в домашних условиях, – компрессы и примочки. Специалисты «от сохи» дают множество советов, плоскостопие — как лечить. Например, можно соединить горчицу с солью в соотношении 1:1 и разбавить керосином до сметанообразной консистенции. Наносить перед сном. Это не способ, как избавиться от плоскостопия навсегда, но действенный метод облегчения болей.

2.ЛФК

Физические упражнения признаются наиболее эффективным методом, как бороться с плоскостопием. Они улучшают кровообращение ступней, тренируют ослабленные связки и суставы, улучшают общее самочувствие.

Пациентам рекомендуется ходить на пяточках и носочках, на внешней части ступни, перекатывать ногами набивные мячи, рисовать фигуры пальцами и т.д. Комплекс рекомендуется согласовать с лечащим врачом.

Он знает, как определить максимально полезные активности.

3.Физиопроцедуры

Это дополнительный элемент комплекса мероприятий, как вылечить плоскостопие у взрослых. Рекомендован электрофорез, фонофорез, воздействие грязями, гидропроцедуры и т.д. Это способ улучшения кровообращения ступней, из-за чего нормализуется общая ситуация.

4.Массаж

Лечение плоскостопия у взрослых обязательно включает массажи. Они снимают напряжение с перегруженных мышц и укрепляют ослабленные. Это отличный способ устранить боль в ногах после напряженного трудового дня. Мануальная терапия включает сгибания-разгибания пальцев, растирания, пощипывания, поглаживания. Проводя манипуляции регулярно, вы удивитесь появляющимся результатам.

5.Ванночки

Ответ на вопрос, плоскостопие: как его лечить, – ванны на основе лекарственных растений (кора дуба, мята, пихта, липа и т.д.), морской и поваренной соли, соды.

Можно поочередно опускать ноги то в горячую, то в холодную воду.

Эти процедуры снимают неприятные ощущения, помогают расслабиться, устраняют накопленный за день стресс, снимают плохое настроение, которое появилось из-за житейских проблем.

Оперативное лечение плоскостопия подразумевает пластику сустава, пересадку сухожилий, удаление выступающей косточки и другие способы воздействия. Это крайняя мера, на которую идут при крайне тяжелом состоянии пациента или неэффективности консервативных методов воздействия.

Избавляемся от плоскостопия: правила поведения

Услышав диагноз врача, многие пациенты задаются вопросом, как жить с плоскостопием, что делать с ним.

Чтобы проблема беспокоила вас как можно меньше, соблюдайте следующие рекомендации:

  • Правильно выбирайте обувь. Покупайте качественные кожаные модели с жесткой пяткой и мягким верхом, откажитесь от высоких каблуков и полностью плоской подошвы.
  • Посещайте ортопеда не реже раза в год. По результатам диагностики с лечащим врачом легко определить динамику недуга, выявить методы, как исправить плоскостопие.
  • Следите за массой тела. Набор веса – это фактор, ведущий к развитию плоскостопия. К чему лишние элементы риска? Если вы живете без физических нагрузок, контролируйте рацион.
  • Носите ортопедические стельки – это необходимое требование, как убрать плоскостопие. Такие приспособления способствуют правильному распределению нагрузки по ноге и избавляют от боли.
  • Больше ходите босиком по траве, песку на пляже или массажному коврику дома. Его можно сделать своими руками.

Врачи дают следующие рекомендации, как избежать плоскостопия. Если вы имеете наследственную предрасположенность к этой болезни, вам следует избегать от работы, связанной с постоянным хождением или стоянием. Умерьте физические нагрузки на ноги.

После тяжелого трудового дня уделите время ванночкам и самомассажу.

Искривление стопы только на первый взгляд кажется исключительно «косметическим» дефектом. Эта проблема способна существенно снизить качество жизни человека.

Чтобы не страдать от постоянной боли в ногах и спине, нужно заранее озаботиться вопросом, как предотвратить плоскостопие, а как только появляются первые симптомы немедленно обращаться к врачу. Если патология вовремя лечилась, ее неблагоприятных последствий легко избежать.

Источник: http://SustavKoleni.ru/ploskostopie-kosolapie-i-deformatsiya-stop/kak-lechit-ploskostopie.html

Плоскостопие. Как правильно стоять во время снимка?

Плоскостопие как скрыть

Призывник проходит военно-врачебную комиссию. Заподозрено плоскостопие.Назначено рентгенисследование стоп на предмет определения степениплоскостопия. Рентгенолог пишет заключение, в котором указывает высотусвода в миллиметрах и угол свода в градусах.

По какой-либо причинемолодой человек повторяет исследование в другом месте, ему такжевыдается заключение, в котором и миллиметры и градусы уже другие.

В чем дело? Разница в несколько единиц может привести к абсолютно противоположным последствиям, поскольку с третьей степенью плоскостопия в армию, например, не возьмут, а со второй – сколько угодно.

Вот что по этому поводу вам предложит Дом Советов.Имеется несколько причин, по которым одно и тоже рентгенологическое исследование может дать разные результаты.

Первая. Несоблюдение стандартных условий проведения исследования. Расстояние от рентгеновской трубки до кассеты должно быть не менее одного метра ( это общепринятый международный стандарт, поскольку меньшее фокусное расстояние приводит к геометрическому искажению просвечиваемого органа, а его увеличение значительно повышает нагрузку на рентгенаппарат и лучевую нагрузку на пациента). Что такое геометрическое искажение? Проведите маленький эксперимент: поставьте возле стены какой либо предмет, направьте на него луч фонарика. На стене появится тень от предмета. Постепенно приближайте фонарик к предмету. До определенного момента тень будет одного размера. Но вот наступил «определенный момент», и тень стала увеличиваться. Это означает, что вы прошли порог оптимального фокусного расстояния для данного фонарика, и с дальнейшим приближением к предмету тень на стене заметно искажается. Рентгеновский снимок – это своего рода «тень на стене». И геометрическое увеличение этой тени приведет к увеличению рентгенометрических показателей, в первую очередь высоты свода. И так, расстояние от трубки до кассеты с пленкой должно быть не менее метра! По этой же самой причине исследуемая стопа должна вплотную прилегать к кассете. Чем дальше нога от кассеты и ближе к трубке, тем больше искажение. (Можете продолжить эксперимент – теперь неподвижным пусть будет фонарик, а предмет постепенно отодвигайте от стены в сторону фонарика. Результат аналогичен!). Следующий важный момент – направление рентгеновского луча. Он должен идти строго параллельно горизонту, а его центр нацеливается на точку, находящуюся примерно на середине длины стопы и середине высоты. Скос луча также приведет к искажениям на снимке.

Вторая. И очень важная. Это правильная установка пациента. Чаще всего именно вследствие погрешности в установке обследуемого одна нога, «сфотографированная» в разных лечебных учреждениях, имеет разные рентгенометрические данные.

Суть установки пациента при производстве снимка на наличие продольного плоскостопия состоит в обеспечении физиологической нагрузки на исследуемую ногу. Это означает, что снимок стопы выполняется в положении стоя. Однако далее в разных учреждениях «стояние» пациента трактуют по разному.

Частенько врачи-рентгенологи этот решающий этап процедуры полностью отдают на откуп рентгенлаборантам.

В итоге в одном месте пациента ставят на обе ноги, в другом он стоит на одной ноге, пытаясь сохранить равновесие, в третьем опирается на носки и т.д и т.п. В связи с этим советую взять инициативу в свои руки и выбрать «стойку» самому. Это будет легче сделать, если вы усвоите самые элементарные основы физиологии и механики такого очень сложного биомеханизма, как стопа.

Две основных функции стопы (важных для данного случая) – это опорная и амортизационная. Обе функции взаимно интегрированы. Так, свод стопы, включающий в себя несколько подструктур, выполняет как роль амортизатора («прогибаясь» под тяжестью тела, как рессора), так и своеобразного рычага-переключателя различных точек опоры (ходьба и бег «с пятки на носок».

Сила природной «рессоры» и величина ее прогиба (высота и угол свода стопы) зависит от состояния связочного аппарата стопы – упругости, эластичности, и от развитости и силы многочисленных мелких мышц на стопе. При врожденной «дряблости» связок они постепенно растягиваются и стопа опускается.

При поражениях нервной системы командные импульсы могут не доходить до мышц, и они постепенно атрофируются, что также приведет к опущению свода.

Цель функционального исследования стоп заключается в том, чтобы определить, насколько максимально опускается свод стопы под собственным весом пациента. Это означает, что установка должна быть выполнена таким образом, чтобы максимально и равномерно распределить вес человека по всей стопе.

Какая поза для этого более всего подходит? Дабы не утруждать читателя нудными выкладками по биомеханики, предложу наглядную демонстрацию. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, выпрямлены. Теперь сосредоточим свое внимание на подошвах стоп. Что мы чувствуем? Давление пола на подошвы.

Медленно переместим центр тяжести тела вправо (немного наклонимся вправо). Что мы чувствуем? Сила давления на подошву правой ноги увеличилась, а на подошву левой ноги уменьшилась. Это и есть физиологическая нагрузка. Поскольку при ходьбе мы периодически переносим центр тяжести нашего тела от одной ноги к другой.

Продолжим эксперимент. Слегка согнем в колене правую ногу. Прислушайтесь к ощущениям на подошве. Когда вы стояли выпрямив ноги, наибольшее давление ощущалось в области пятки. Когда вы согнули колено, давление на пятку уменьшилось, а в области оснований пальцев усилилось. Т.е.

в таком положении давление на стопу распределилось равномерно! Не совсем поняли? Повторите эксперимент еще раз.

Теперь снова выпрямите ноги и всем туловищем наклонитесь вперед. Давление на пятку практически не ощущается, зато усилилось в переднем отделе стопы. Как видите, небольшие вариации в установке пациента могут приводить к весьма значительному перераспределению нагрузки на свод стопы. Почему это так важно знать? Вспомним школьный курс анатомии.

Когда человек стоит прямо, и ноги его в коленных суставах выпрямлены, основной опорной точкой стопы является пятка, нагрузка на остальные отделы стопы, в том числе и на свод, снижена. Стопа разгружена и «рессора» может подняться выше своего минимального значения.

Если вы с выпрямленными ногами наклоните туловище вперед, то и опорная точка стопы переместится в передний отдел подошвы. Тот, кто помнит школьную механику, обрадуется: ведь теперь центр тяжести тела находится как раз над центром стопы, над ее сводом- максимум нагрузки на свод. Что верно, то верно – нагрузка на свод стопы максимальная.

Однако человеческий организм не только механический, но и биологический. При смещении центра тяжести и опорных точек стопы включается сложная цепь управления мускулатурой с целью сохранения положения организма в пространстве. В частности, в значительной мере повышается тонус большинства мышц стопы.

А этот тонус также определяет форму свода, как и эластичность связочного аппарата. Повышается тонус мышц стопы – уменьшается угол ее свода (если сравнить с луком, то тетива – это мышцы, а лук – свод стопы).

По этой же самой причине не рекомендуется стоять во время снимка на одной ноге: вы невольно будете балансировать на ней, пытаясь сохранять равновесие, даже если вам предложат за что-нибудь держаться. Хаотичное (балансировка) напряжение разных групп мышц может привести к самым непредсказуемым результатам в смысле миллиметров и градусов.

Широко распространено заблуждение, что дополнительный вес в руках или на плечах якобы снижает высоту свода стопы более, нежели при физиологической нагрузке. Свод стопы при хождении снижается ровно до того уровня, до которого ему позволит связочный аппарат.

При дальнейшем усилении давления на свод начнут растягиваться связки и суставные капсулы, что вызовет интенсивные болевые импульсы и рефлекторно повысится тонус мышц на стопе. И так, мы уяснили важность двух определяющих моментов: 1. Нагрузка должна быть максимально распределена по всей стопе. 2. Мышцы стопы должны быть максимально расслаблены. 3.

Исследуемая стопа внутренней стороной должна вплотную прилегать к кассете. 4. Расстояние от кассеты до рентгеновской трубки должно быть не менее метра. Этим условиям более всего соответствует следующая позиция – стоите , опираясь на обе ноги, но центр тяжести переносите на снимаемую ногу (наклон туловища в эту сторону). Исследуемая нога слегка согнута в коленном суставе. Мышцы стопы максимально расслаблены. Перед исследованием, кстати, не мешает пройтись километров десять – мышцы «разогреются, устанут, расслабятся».

Источник: https://novoston.com/publ/sovety_krasota_zdorovje/sovety_bolezni/48-1-0-693/

Лечение плоскостопия 3 степени за одну неделю бесплатно и без смс

Плоскостопие как скрыть

Заранее предупреждаю, текста супер много, но от этой истории у меня люто рвет пукан.

Описываю свою ситуацию. Сейчас я прохожу процедуру призыва в ряды армии нашей, вне всяких сомнений, великой РФ. В ноябре 12го числа я явился в военкомат по повестке для прохождения мед. освидетельствования. Жалоб хирургу я не предъявлял, т.к. “косить” не видел смысла, хотел как можно быстрее пройти все эти бюрократические процедуры и честно отслужить. Хирург (Х) задает вопросы:

Х: Жалобы есть?

Я: Жалоб не имею.

Х: Плоскостопие налицо, нужны свежие снимки, выписываю тебе направление.

Я подписываю документ, в котором я обязуюсь явиться в военкомат с результатами обследования 26го ноября. Направление мне дали в поликлинику по месту жительства, на чем я не настаивал, они сами так решили.

Я, как без сомнений что “годен” отправился к хирургу в поликлинику. Тот спрашивает насчет жалоб и т.д. Осмотрев стопы визуально, высказывает свои прогнозы: ну тут все очевидно, первая или, максимум, вторая степень, пойдешь служить! Я не спорил, одобрительно кивнув, принял направление на рентген. 

Сделав снимок, через пару дней я пришел узнать результаты, которые меня особо не волновали. У меня последние лет 6 исключительно сидячий образ жизни (учился в универе, который располагался в 2 минутах ходьбы от общаги), стопы на тот момент не болели да и мозолей на них не было.

Хирург достает снимки, говорит – у тебя на левой стопе 3я степень, на правой – вторая. Но ты не радуйся, сейчас и не таких берут, в армию все равно отправишься. Он с улыбкой на лице заполняет акт, далее мне проставляют все печати и подписи.

Заполнено все было в соответствии с требованиями. Как только я вышел от хирурга, у меня внезапно появилось чувство, как будто я только что сдал гос. экзамен на отлично без подготовки.

На лице невольно натянулась улыбка, я разместил резюме на “хедхантерс” в предвкушении скорого получения военника и дальшейшего трудоустройства.

По повестке я принес в военкомат акт, снимки ну и описание рентгена. Хирург в военкомате попросил меня показать ему свои стопы, в чем я ему не отказал. Далее, минут 5 глядя то на документы, то на стопы выдает: сейчас я тебя направляю в городскую больницу, если там подтвердят диагноз, то мы тебя “комиссуем”, я имею на это право. 

Тут зазвенел первый звоночек. На этот раз меня не просили подписывать обязательство явки с результатами обследования. Я пошел в кабинет мед. комиссии, там мне вручают новый акт. На этот раз мне предстояло на стационаре полежать недельку в больнице с плоскостопием. По мне, так это даже звучит дико…

Так реальных больных некуда девать, на улице гололед, а травматолога еще “военкоматчиками” будут загружать. Прежде чем подписать повестку, я спросил – Нельзя ли отменить эти направления и без этой бюрократии меня забрать в армию? В ответ я получил в грубейшей форме угрозы, что на меня подадут в прокуратуру, засудят за уклонение и т.д. Это и был “второй звоночек”.

Человек в военкомате просит чтоб его забрали в армию, а его обвиняют в уклонении… Тут и смеяться и плакать хочется.

Я немного покапался на эту тему в интернете и выяснил, что военкомат уже на основании того акта мог присвоить мне категорию “В” и освободить от службы в соответствии со ст. 68 пункт в) приложения к положению о военно-врачебной экспертизе.

К слову, на левой стопе был угол 158 градусов и высота свода 15.5 мм. Так же, нашел информацию, что повторные направления на обследования являются незаконными.

Я, как человек доброжелательный, судиться ни с кем не хочу, и решил проследовать дальнейшим инструкциям.

Вечером у меня появилось желание проверить влияние плоскостопия на мое самочувствие при беге. На стадионе я пробегал едва минут 10, как у меня начали болеть стопы, появилось ощущение, будто при каждом шаге стопа как бы “надрывается”. Резкая боль, как ножом резанули.

Долго я так пробегать не смог. Если придется, проходя службу в армии, бегать, совершать марш-броски, да и вообще долго находиться в стоячем положении, я, вероятно, одурею. Особенно учитывая тот факт, что в самой армии мое “нытье” слушать уже никто не станет.

Признали годным – с нас взятки гладки.

Навестив заведующего отделением больницы, куда меня отправил военкомат, у меня создалось негативное впечатление о нем. Он разговаривал со мной на повышенных тонах сразу, как услышал что я от военкомата.

Спросив, зачем мне проходить второе подряд обследование, если неделю назад я уже все это делал в поликлинике заведующий мне грубо ответил – В армии тебе объяснят…

А ведь я ему даже не говорил, что у меня было выставлено плоскостопие 3 степени. Это был “третий звоночек”.

Когда меня положили в больницу, меня игнорировали врачи и медсестры. На вопрос – когда придет врач и осмотрит меня, медсестры отвечали – врач будет сегодня, а во сколько мы не знаем. Пришел в больницу я к 8ми утра. завтрак я пропустил, т.к. в это время меня оформляли в больницу.

Услышав громыхание тележки с едой в коридоре, у меня поднялось настроение, ведь я не завтракал, а кушать уже сильно хотелось. Подкатывает к моей палате тележка, медсестра спрашивает – есть будете? -Буду. – А у вас ложка есть? – Нету. Ну тогда ни чем не могу помочь. Занавес. Я резко почувствовал острую “заботу государства” обо мне.

Ну ничего, я ведь обязан защищать свою родину! Она ведь так много для меня делает. Еду вот приготовили. Это я – мудак, сам виноват, ложку не принес. Врач явился после 2 часов дня. Задавал шаблонные вопросы, посмотрел стопы и ушел. Ничего не сказав. Рассчитывая на то, что он вернется и направит меня на рентген, я ждал…

После 3 часов дня в желудке “загулял ветер”. Я вышел в коридор, спросил у медсестры как зовут моего врача и где его найти. 

 – Вообще-то сейчас тихий час. А врачи уже все ушли домой. Вы то чего тут сидите? У вас дневной стационар, идите домой! И не забудьте, что завтра вам нужно сдавать анализ крови и мочи.

Полный букет эмоций, которые я испытал, невозможно описать словами. После этого я каждый день в 8 утра приходил в поликлинику и по несколько часов ждал своего врача. Всегда он меня встречал вопросом – Ну что, ты как? Как дела?

Сдал анализы, сделал рентген. Пришло время получать выписку со снимками и актами. “Плоскостопие обеих стоп второй степени, угол 145 градусов, высота свода 24 мм” прочитал я. Рекомендации к лечению: пусто. Результаты лечения: изменений нет.

Как это так нет? Неделю назад была 3я степень, угол 158 градусов и высота 15.5мм! Вылечили же! Не долго думая, я наложил оба снимка друг на друга, было очевидно, что на снимках разные стопы, однако разметка идеально наложилась друг на друга.

Как так? По шаблону? Ладно, дома разберемся.

Вбиваю в гугле “определение плоскостопия по рентгенограмме”. Нахожу инструкцию и… Верхнюю точку они сместили где-то на сантиметр от положеной вправо-вверх (на левой стопе). Сделав карандашиком свою разметку по инструкции, делаю замер обычным школьным транспортиром и… 158 градусов, высота свода 15мм. У меня отвисла челюсть… 

Если в армии у меня будет болеть стопа, как это было на стадионе, я буду выть, как собака и лезть на стену. Но документ у меня на туках, заключение вынесено, а как делали разметку никого волновать не будет.

Пикабу, прошу помощи. Что делать в такой ситуации? Если бы в военкомате мне предложили меня сначала вылечить, а потом служить, я бы не думая согласился, но ведь они поступили как…

Резкие приступы ощущения “заботы государства” обо мне одолевают меня каждую минуту. В военкомат я еще не относил новый акт со вторым заключением. Повестку не вручили.

Получается я могу явиться к ним, когда я буду готов.

На данный момент я вижу единственный вариант, пойти к рентгенологу в свою поликлинику пмж и попросить произвести описание по больничным снимкам. Если там подтвердят, что разметка на снимке проведена неверно, и у меня реально 3я степень, то нужно будет дальше просить о помощи в этой же поликлинике.

Ведь их диагноз ставят под сомнение, и могут поднять вопрос об их компетенции, а может… Военкомат просто выбросит из дела старые снимки и признает меня годным. Есть вероятность, что рентгенолог просто не захочет в это ввязываться и отправит меня. В общем у меня паника. Что делать – не ясно…

Вот такая у нас “бесплатная” медицина.

[моё] Плоскостопие Военкомат Армия Цирк Длиннопост Текст

На волне постов про армию.

История моя наполнена тупостью, что легко объясняется тем, что описывает она события происходящие в военкомате или связанные с ним.

Начну с того, что в момент перевода с очной формы обучения на заочную, я 20 летний, хорошо физически сложенный, легко пробегающий 10 км, подтягивающийся и отжимающийся исключительно на отлично, посещавший с 5 по 11 класс секцию стрельбы, парень потерял право на отсрочку.

Весной следующего года (21.04.09) на имя моих родителей пришло письмо, которое сообщило им, что сына через три дня (24.04) заберут в армию и т.к. детей много, они получают право выбрать где я буду служить: Севастополь, Самарская или Оренбургская область.

На следующий день я скромно справил проводы и 23.04 явился в военкомат, подписать бумаги и сдать паспорт.

При сканировании карточки призывника девушка секретарь (не знаю как точно называется должность) увидела бумагу, где фигурировало заключение (арохноидальная киста), спросила: “зачем пришел, если не годен?” и отправила домой, предворительно объяснив, что осенью нужно будет еще раз пройти медкомиссию, после чего я получу военный билет.

Я ушел, а вечером того же дня был доставлен в военкомат сотрудниками милиции, потому как при рядовой проверке документов у них в базе я числился уклонистом. Ночь провел там, в компании  30, аналогичным образом доставленных, парней.

Утром меня повели в кабинет этой же девушки и вопрос “какого хрена?” одновременно был адресован и ей, и мне.

Отпустили, сказав, что это ошибка и из базы удалят. Это же мне сказали утром, через неделю, после еще одной ночи в военкомате (шерстили тогда жестко, всех парней призывного возраста тормозили и проверяли по базам). Но в этот раз выдали справку, действующую до осени, о том, что я не подлежу призыву.

Осенью я прошел мед комиссию – военный не дали. Весной прошел медкомиссию – военный не дали… в общей сложности я прошел 6 медкомиссий, пять раз делал МРТ и шесть раз не получил военный билет.

Потом мое дело потеряли… Еще через какое-то время ко мне домой пришел участковый с наглой тетей, вручили повестку и сказали, что я негодяй, что скрываться нехорошо и что я должен явиться в военкомат, а то расстреляют прямо в подъезде.

Я пришел. Снова эта девушка, снова недопонимание… Решил пойти к начальнику военкомата, пожаловаться.

Встретили меня спокойно, выслушали, вручили справку о том, что я не подлежу призыву до 13.12.2015 (день рождения 27 лет).

Не затягивая, пришел 14.12. оформлять билет. Меня записали на комиссию. На комиссии сказали,что я я уклонист, билет не выдали, сказали датут справку, после того как пройду мед.комиссию.

Плюнул, справку получать не стал.

P.S.: привет всем работникам военкоманта города Наб.Челны и капитану Гошкову лично.

Показать полностью 1 [моё] Армия Военкомат Тупость Длиннопост

Учились мы с одногруппниками в техникуме, имелась соответствующая отсрочка от воинской обязанности, ну соответственно до конца обучения она была и по логике за лето, после окончания отсрочки, мы должны были поступить в институт, тогда была бы новая отсрочка от армии, если не поступали, то армия осенью.

Зовут нас очередной раз весной в военкомат, ну мы знаем же, типичный медосмотр, идем на веселе, общаемся, проходим постепенно медосмотр. В конце медосмотра говорят:

– Куда бы хотел пойти служить?

– Да, никуда, я же в институт поступать пойду, а сейчас пока отсрочка.

– Да нет у тебя никакой отсрочки, так куда хочешь пойти?

И тут я вижу в своем деле у военкома, что где ранее была отсрочка написанная карандашом, теперь стоит пустое поле. Но я продолжаю сбитый с толку:

– Так отсрочка была, я же учусь, еще диплом не защитил.

– Ну так вы же диплом сдаете 19го июня, ну вот 20го давай ка к военкомату в 23.30 приходи.

Мы тогда всей группой пошли искать директора техникума, чтобы разобраться с отменой отсрочки, как так, мы же поступали в техникум, рассчитывали на отсрочку, а тут военком знает точную дату сдачи дипломов у нашей группы (у слесарей этого техникума было 18го числа сдача, военком и об этом знал). Но директор успешно был в отпуске, когда весь техникум сдает экзамены и защиту дипломов.

Ну что сказать, жизнь тогда меня к такому не готовила, до сдачи диплома осталась неделя, я в шоке, ничего не хочу, на диплом забил, 4 года обучения прошли зря, хотел в институт и быть самым умным, а тут армия. В общем я забил на все, готовился морально к армии.

Потом выяснилось 18го числа, что меня ищет наш руководитель группы в техникуме, типа ты же у нас такой отличник, а куда пропал, что диплом не сделал еще.

Я пошел к ней 19го числа, после обеда, когда все уже защитили дипломы, она вся переживает так, ты что-нибудь написал, давай хоть что-то сдавай, я помогу, приноси завтра, ну что зря 4 года учился.

Ладно, решился что-то там написать, у меня стенд был готов, а текстовую часть только начинал, написал в итоге 21 страницу дипломной работы (требовалось около 70 страниц), взял стенд в охапку и пошел в 9 утра 20го числа защищаться, собрались мастера, в этот день то никто больше не защищался.

Мой руководитель группы говорит им, вот так и так, наш лучший студент, идет сегодня вечером в армию, дипломную работу поэтому немного не закончил, но стенд рабочий и он полностью готов защитить свою работу.

Ну я выступил тогда с краткой речью, без особого настроения, мастера задали пару глупых вопросов, явно не поняв принцип работы моего устройства. В общем диплом защитил и все.

Утром защитил диплом, вечером в 23.30 уже у военкомата, ни проводов, ни гулянки, да и что там в армии меня ждет, я не в курсе.

Источник: https://pikabu.ru/story/lechenie_ploskostopiya_3_stepeni_za_odnu_nedelyu_besplatno_i_bez_sms_3833910

Как скрыть плоскостопие от медкомиссии

Плоскостопие как скрыть

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Шишка на большом пальце ноги может появиться при деформации суставов и костей ступни, что вызывает дискомфорт и боль при ходьбе. Как правило, люди списывают такие симптомы на усталость.

А порой доходит до того, что боль мешает передвижению. По этой причине в последнее время увеличилось число обращающихся к врачу людей, которые хотят узнать, почему возникает шишка под большим пальцем ноги и как от нее можно избавиться.

Об этих и других вопросах поговорим подробнее.

Причины возникновения шишек

Появляться шишка возле большого пальца может постепенно, ведь провоцирующая этот симптом деформация также возникает не в один момент.

Не каждый человек сразу обращает внимание на неприятные ощущения, а если и замечает, то ссылается на неудобную обувь или банальную усталость после тяжелого дня.

Стоит отметить, что, если появилась шишка возле большого пальца ноги и к тому же еще и растет, — это не только косметический дефект, который можно скрыть закрытой обувью, но и серьезный недуг, который с течением времени может вызвать необратимые последствия.

Воспаление на стопе (в суставе большого пальца) – следствие глубоких проблем, связанных со связками, сухожилиями, костями и голенью конечности.

При развитии патологии хоть одной из данных областей может возникнуть экзостоз, артроз, бурсит, плоскостопие, вальгусная деформация. Такие заболевания лечатся довольно длительно и требуют особого внимания как со стороны специалиста, так и самого больного.

Поэтому врачи рекомендуют постоянно следить за здоровьем своих конечностей и обращаться при первых симптомах.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В современной медицине выделяют несколько причин, способствующих возникновению шишки на суставе. К таковым можно отнести:

  • деятельность, которой занимается человек, что требует длительного стояния или хождения;
  • плоскостопие, которое может вызвать деформацию сустава большого пальца;
  • травмы, в том числе застарелые;
  • лишний вес или ожирение также могут быть причиной деформации сустава большого пальца;
  • некоторые специалисты придерживаются мнения, что вырасти шишка около большого пальца ноги может при генетических предпосылках, то есть это считается наследственной проблемой;
  • воспалиться сустав и образоваться шишечка может по причине механического и длительного воздействия на стопу (это может быть неудобная обувь, которую постоянно носит человек);
  • воспаляться и болеть сустав около большого пальца может в результате отложения в нем кристаллов мочевины (также отложение может наблюдаться в иных областях, например, таких как хрящ, кость, сухожилие, почки).

Отложение кристаллов мочевой кислоты (особенно если это хрящ и почки), в свою очередь, наблюдается при несбалансированном и неправильном питании, длительном приеме средств, обладающих мочегонным действием, а также при лечении Аспирином. Кроме всего этого, кристаллы откладываются вследствие травм сустава, чрезмерных физических нагрузок.

Симптомы и стадии течения воспаления в суставе

Наиболее распространенной причиной возникновения шишки у основания большого пальца считается вальгусная постановка стопы. Такой недуг характеризуется хроническим течением. Может потребоваться много лет, пока заболевание станет сопровождаться явно выраженными симптомами. Так, можно выделить 3 стадии развития деформации:

1 стадия – Небольшой нарост сверху, у основания пальца, сам большой палец еще не смещен в сторону соседних. В основном первая стадия не сопровождается болью и выраженным дискомфортом. Растущий нарост возле пальца человек воспринимает как эстетический дискомфорт.

2 стадия – Можно заметить, что шишка воспалилась еще больше. Также наблюдается отклонение большого пальца в сторону соседних и некоторое отклонение второго пальца к третьему. На этой стадии возникает боль, которая усиливается при ходьбе, длительном стоянии и физической нагрузке.

3 стадия – Возникает сильная боль и при хождении, и в состоянии покоя. Большая шишка у основания пальца мешает носить повседневную обувь. Наблюдается искривление всех пальцев в наружную сторону. Воспаление в шишке, а именно в суставе, приводит к отечности и покраснению кожи над ним.

Такая деформация приносит не только эстетический дискомфорт, но и более серьезные проблемы человеку. Так, наблюдается быстрая усталость конечностей при ходьбе, болевой синдром, который мешает ходить на дальнее расстояние, возникают сложности с подбором обуви, ведь повседневные модели становятся тесными и неудобными.

Врачебная диагностика

Прежде чем лечить деформацию стопы, следует определиться с диагнозом. Для этого врач проводит осмотр, а если это не помогает поставить диагноз, назначает проведение инструментальных исследований:

  • рентгена ступни, который проводят во всех необходимых проекциях (это позволит определить угол отклонения пальца и плюсневых костей, патологическое костное разрастание, иные деформации в данном отделе);
  • компьютерной плантографии (таким образом определяют степень выраженности деформации);
  • биомеханического исследования (это дает возможность определить степень снижения биоэлектрической активности мышц и разгибателей пальцев);
  • дифференциальных исследований, которые помогут исключить иные патологии, например, подагру (краснеет кожа над воспаленным суставом, возникает резкая боль, нарушается функционирование мочевыводящей системы и почек).

Консервативное лечение

Лечение шишки необходимо начинать незамедлительно, как только возникли первые признаки такой деформации. Если болезнь протекает не на запущенной стадии, когда человек вовремя обратился к врачу, вылечить ее можно с применением консервативных методов. Даже консервативное лечение будет длительным, и надеяться на быстрое устранение деформации не стоит.

При наличии воспалительного процесса в начале лечения направляют все силы именно на его устранение, чтобы улучшить общее состояние человека.

В этом случае необходим прием нестероидных противовоспалительных средств, особенно мазей и гелей, которые оказывают выраженное действие. При скоплении в полости сустава жидкости ее пунктируют, а затем отсасывают.

В проколотый сустав вводят какой — либо стероидный гормон, чтобы предотвратить воспаление.

Также следует носить удобную и не тесную обувь. Высокие шпильки и узкие носы не должны присутствовать в обуви. Целесообразно будет приобрести обувь из кожи, которая имеет широкий носок. Идеальный вариант – ортопедическая обувь, помогающая правильно распределить нагрузки на стопы. Также врач должен подобрать специальную диету, благодаря которой можно поддерживать в норме вес.

Рекомендовано делать упражнения каждый день для того, чтобы можно было вернуть стопам и их связкам нормальное функционирование. Если мышцы напряжены, они также могут деформироваться. Чтобы предотвратить деформацию мышц, следует регулярно выполнять массаж и проходить процедуры физиотерапии.

В современной ортопедии предлагают такой метод лечения вальгуса, как ношение ортопедической обуви и с таким же эффектом стелек. Такое лечение эффективно только на первых стадиях развития патологии. Благодаря ортопедическим приспособлениям, можно разгрузить пораженные суставы.

Рекомендовано приобрести бандаж, который надевают на воспаленную косточку. Бандаж в этом случае поможет отвести палец в естественное положение и будет удерживать его.

Как правило, бандаж предлагают применять на ночь, ведь ходьба в нем не удобна.

Кроме бандажей, существуют и межпальцевые валики, а также супинаторы, которые также способствуют правильному распределению нагрузок на стопу и ее выравниванию.

Чтобы поддержать поперечный свод, назначают ношение специальных стяжек, которые предназначены для временного применения. Наиболее эффективное средство при вальгусной деформации – шина, имеющая накладку для косточки у основания большого пальца.

Шины применяют как во время лечения деформации, так и в реабилитационный период после хирургического вмешательства, когда болит ступня, особенно оперированная область. Применение шины можно осуществлять постоянно, даже при ношении повседневной обуви.

Оператвное лечение косточек

Операция показана в том случае, если имеется постоянная боль во время ходьбы, воспалительные изменения в ткани, которые невозможно устранить консервативными методами. Таковые эффективны лишь тогда, когда деформация диагностирована у ребенка или подростка, которую еще можно скорректировать.

Если же деформация развивается у взрослого человека, можно только предотвратить прогрессию болезни, уменьшить интенсивность боли, достичь восстановления физиологической нагрузки на стопу, а также предупредить осложнения. В этом случае назначают ношение ортопедических приспособлений (стелек, вкладышей, фиксаторов, повязок). Полностью устранить деформацию можно лишь с помощью операции.

Каким методом необходимо будет проводить операцию в том или ином случае, врач устанавливает с учетом особенностей течения деформации, а также имеющихся усложняющих факторов.

Как предотвратить появление шишек на стопах?

Профилактика деформации у детей и взрослых немного отличается. Чтобы предотвратить недуг у взрослого человека, достаточно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Физкультура поможет сохранить подвижность суставов в области стопы и в конечности в целом. Чтобы выполнять упражнения, не требуется специальное оборудование, ведь это можно осуществить и дома. Например, стоит отметить такие упражнения, как поднимание или катание по полу мелких предметов с помощью пальцев или стопы в целом, а также ходьбу на носках. Выполнение упражнений должно быть регулярным, ведь в противном случае их эффект будет сведен к нулю. В завершение упражнений можно сделать массаж стоп, предварительно нанеся крем.
  2. Соблюдение правильного рациона питания поможет предотвратить развитие такой деформации. Для этого рекомендовано ограничить в потреблении жирный бульон, красное мясо, шоколад, бобовые. Также предлагается исключить чай и кофе.
  3. Ношение правильной обуви важно для профилактики деформаций в области стоп. Идеально, если материал изготовления обуви – натуральная кожа. Обувь не должна быть слишком тесной или слишком свободной. Хорошо, если каблук в обуви будет не более 4 см. Если имеется риск развития деформации, рекомендуют приобрести ортопедические стельки.
  4. Лишний вес, особенно если имеется ожирение, — это главный враг здоровью.

Рассмотрим теперь правила профилактики косточек на ногах у ребенка, которые больше относятся к родителям:

  1. Покупка ребенку обуви по размеру (не больше, не меньше).
  2. В покупаемой обуви должен быть небольшой каблучок и ортопедическая стелька.
  3. Хотя бы один раз в полгода необходимо показывать ребенка ортопеду, если же возникли подозрения на развитие какой — либо деформации в области стопы, поход к врачу неизбежен.
  4. Рекомендовано заставлять ребенка ходить босиком по неровной поверхности. Это может быть песок или галька, а также массажный коврик, купленный в магазине или же сделанный своими руками.

Только врач сможет помочь полностью устранить вальгусную деформацию!

2017-02-25

Источник: https://lechenie.taginoschool.ru/sustavy/kak-skryt-ploskostopie-ot-medkomissii/

ТерапевтТут
Добавить комментарий